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Posts do blog (13)

  • Maio acabou, mas o desafio do estigma menstrual ainda não

    Maio, o mês da visibilidade menstrual termina hoje, mas, infelizmente, estamos longe de estar em uma posição confortável. Quero compartilhar com vocês algumas informações recentes que podem nos auxiliar a entender mais sobre como estamos em relação à esses temas: Dra. Lara Owen, autora do livro Seu Sangue é Ouro, vem desde os anos 1990 estudando sobre a menstruação e terminou seu doutorado nesse tema em 2020, sendo reconhecida internacionalmente por seu trabalho pioneiro e contínuo sobre menstruação. Em dois dos seus artigos mais recentes, a Dra. Lara¹ aborda o impacto do estigma menstrual nas pesquisas acadêmicas sobre a menstruação e o uso do coletor menstrual por uma coorte de alunas da graduação em Melbourne, Austrália. No artigo PESQUISANDO OS PESQUISADORES: O IMPACTO DO ESTIGMA MENSTRUAL NO ESTUDO DA MENSTRUAÇÃO², fica evidente que até quem está buscando elucidar o tema menstrual sofre com o tabu em torno do tema: "...os pesquisadores menstruais ainda experienciam desafios que consideram ser relacionados ao estigma para a publicação de pesquisas sobre a menstruação, para a obtenção de cargos baseados em sua especialização e para captação de financiamento de longo prazo e em grande escala". Ao mesmo tempo, parece que estamos vendo iniciativas, aos poucos, ajudarem na sensibilização em relação à menstruação. Em ESTIGMA, SUSTENTABILIDADE E CAPITAIS: UM ESTUDO DE CASO SOBRE O COLETOR MENSTRUAL, Dra. Lara afirma: "A sustentabilidade como um valor fundamental foi colocado em primeiro lugar no desejo das participantes em usar o coletor, e a maioria o achou mais conveniente do que outros métodos. Esses fatores contribuíram para o aumento do capital cultural em torno da menstruação, a ponto de o coletor e seu uso serem descritos como “legais” (a palavra em inglês usada foi cool). Esse novo status facilitou a articulação da experiência menstrual com parceiros, pares e familiares, rendendo às usuárias maior ingerência e sensação de comunidade acerca de uma experiência que normativamente vem sendo construída como solitária e silenciada. O uso do coletor desvinculou as usuárias da economia de mercado dos produtos menstruais descartáveis, e, portanto, em certo nível, da sua narrativa estigmatizante e violência simbólica". Atualmente, a Dra. Lara Owen está oferecendo um curso online de um ano de duração, intitulado Contemporary Menstrual Studies (Estudos Menstruais Contemporâneos), que fornece a fundação interdisciplinar para estudos e práticas avançadas sobre o tema. Você consegue saber mais sobre o curso neste link. Essa é apenas uma das muitas iniciativas pelo mundo pelo fim do estigma menstrual. Mas é claro que ainda seguimos com muito o que fazer! Por isso, gostaria de encerrar com um texto incluído na Mandala Lunar de 2022, no dia da Visibilidade Menstrual, 28 de maio, e reforçar o convite: como podemos contribuir para essa nova realidade que tanto precisamos? "Menstruar é natural e saudável. Como seria viver em uma sociedade sem tabus ou sentimentos negativos relacionados à menstruação, em que nosso sangue não fosse motivo de constrangimentos e todas as pessoas que menstruam tivessem acesso aos produtos menstruais necessários? Como podemos contribuir para que isso se torne uma realidade?" Seguimos juntas! ¹ Dra. Lara Owen trabalhou para instituições globais, universidades e terceiro setor como consultora e pesquisadora sobre menstruação, menopausa e bem-estar e direitos das mulheres de forma mais ampla. Ela estudou, ensinou e pesquisou no Reino Unido, EUA e Austrália, e atualmente está envolvida em dois projetos de pesquisa interdisciplinar sobre legislação e políticas menstruais na Universidade de St Andrews e na Western Sydney University. ² Owen, L., (2022) “Researching the Researchers: The Impact of Menstrual Stigma on the Study of Menstruation”, Open Library of Humanities 8(1). doi: https://doi.org/10.16995/olh.6338

  • Ritual para acessar a sabedoria de que Tudo é Cíclico

    Sempre que estamos realmente presentes e dedicadas às curas e respostas que buscamos, um campo infinito de possibilidades e belezas se abre. A presença, junto com a nossa intenção direcionada, é o que faz toda a diferença. Por isso, quero te convidar hoje a fazer um ritual simples, utilizando o Oráculo da Mulher Cíclica, que vai auxiliar a criar um ambiente favorável para você acessar sua intuição e sabedoria interna. O que indicamos que você tenha à mão: spray de ambiente (de preferência com aromaterapia), incenso, palo santo, etc. vela caderninho de anotações exclusivo para essa finalidade Oráculo da Mulher Cíclica (ou outro de sua preferência) Como fazer seu ritual: Procure um lugar tranquilo em que não será interrompida. Borrife um spray aromático no ambiente, ou acenda um incenso. Respire fundo algumas vezes, inspirando e expirando, lentamente. Relaxe enquanto os óleos essenciais ou os aromas fazem sua mágica. Quando se sentir pronta, acenda uma vela, pegue seu deck do Oráculo da Mulher Cíclica, escolha um método de tiragem* e, enquanto embaralha as cartas, intencione algo — uma cura, um aprendizado, um conselho para alguma situação, o que você sentir que precisa acessar naquele momento. Concentre-se, escolha uma carta. Antes de consultar no livreto o significado, olhe para ela alguns instantes. O que você acha que ela representa? O que a imagem te traz? Que sensações, sentimentos ou intuições ela desperta? As cores, o que te dizem? Tire um momento para acessar essa sabedoria que surge, instantânea e sem julgamentos. Anote em seu caderno essas percepções iniciais, ou desenhe, se preferir. Agora sim, consulte o seu livro guia. Reflita, integre esse conhecimento. Suas percepções inicias continuam as mesmas? De que outras formas poderíamos olhar essa mesma questão? É importante lembrar que não existe certo e errado e que o Oráculo não traz respostas, ele permite que você acesse a sabedoria que já existe em você. Escreva suas sensações na caderneta, você pode voltar a elas no futuro e fazer novas descobertas quando tirar a mesma carta, por exemplo, observando se alguma coisa mudou, se abrindo para acessar toda essa riqueza, ciclo a ciclo. *Se você precisar de ajuda para selecionar a forma de consulta ao Oráculo da Mulher Cíclica, além de consultar seu livreto, você pode acessar este vídeo ou esta postagem. E caso queira vivenciar a experiência completa deste ritual com Oráculo da Mulher da Cíclica, conheça o nosso Kit Tudo é Cíclico. Além do Oráculo, ele vem com uma vela artesanal aromatizada, um caderninho de bolso para você anotar seus insights, percepções, aprendizados e um spray de ambiente com aromaterapia feito especialmente para te ajudar a se concentrar em você mesma.

  • Visualização, limpeza e relacionamentos

    No primeiro artigo da Série Útero: formas de cuidar, elencamos sete possibilidades de cuidado com esse órgão tão fundamental na saúde física e psíquica feminina. Já falamos sobre silenciar, prestar atenção às emoções, fazer o mapeamento do ciclo menstrual e se respeitar e acolher. Hoje vamos falar sobre as três últimas estratégias de que podemos lançar mão: exercícios de visualização, limpezas físicas e energéticas e cuidado com os nossos relacionamentos. Como cuidar da saúde do nosso útero? 5. Fazendo exercícios de visualização Exercícios de visualização podem servir como treino mental, nos auxiliando no atingimento de objetivos, mas também são uma poderosa ferramenta de reconexão, de mapeamento interno de nossos processos e também de purificação. Mais do que falar sobre eles, quero te convidar a experimentar um exercício de visualização criado para tomar consciência do seu útero. Ele pode ser feito por mulheres com útero ou sem. Se você não tem útero, pode fazer esta meditação com uma forma de se conectar com a energia do centro do útero, imaginando seu útero e seus ovários. “Você poderá sentir-se profundamente em paz após o exercício, ou talvez você perceba a necessidade de usar a energia gerada para criar alguma coisa. Como você se sente? Você sente que seu útero ou seus ovários respondem à sua atenção? Anote suas experiências. Talvez você queira tentar fazer essa meditação em diferentes fases do seu ciclo menstrual, ou em diferentes fases do seu ciclo lunar, para liberar as energias que são parte da sua natureza nesses períodos.” "O útero mágico" foi elaborado por Miranda Gray, criadora do sistema da Womb Blessing® (Bênção do Útero), e foi retirado do livro O despertar da energia feminina – O caminho da Bênção Mundial do Útero de volta à natureza autêntica da mulher (p.39). 6. Realizando limpezas físicas e energéticas Os exercícios de visualização são bons exemplos de como fazer uma limpeza energética do útero. Outra possibilidade que temos é receber as cinco Bênçãos Mundiais do Útero (BMU) e também trabalhos individuais, como a Cura do Útero e a Cura da Alma Feminina, que também podem ser realizados a distância (fale comigo se quiser saber mais). Mas por que, afinal, o útero precisaria de limpeza energética? Como já expliquei no início desta série, o útero é nossa matriz sagrada e nele habita um enorme potencial energético. Ele guarda as energias de trocas que fazemos ao longo da vida. E, como morada da energia feminina, pode receber muitas informações negativas, especificamente a respeito da condição de ser mulher. Assim como guarda as emoções, ele também tem a capacidade de liberar, de se abrir, de entregar; contudo, quando estamos desconectadas desse órgão e dessa energia de contração e expansão, ele acaba apenas guardando, guardando e guardando... e o que era para ser olhado e trabalhado vai ficando por lá, estagnado... Então, de tempos em tempos, é preciso nos centrarmos... e nos relembrarmos do manancial de potencialidades que nosso útero carrega. O outro tipo de limpeza que podemos fazer é a física (mas é bom lembrar que ela anda junta com a energética). As ervas são nossas grandes aliadas nos cuidados com o útero – e elas têm o poder de curar tanto as questões físicas como as energéticas. Podemos escolher quais são as melhores, naquele momento, para fazermos um chá, banho de assento, vaporização do útero, emplastro, tintura, floral, etc. São muitas opções, mas vou listar as mais usadas e simples de encontrar, com algumas de suas propriedades e usos mais comuns: Lavanda (Lavandula Officinalis) Acalma a mente e o corpo. Serve de antisséptico para os tecidos vaginais e também é um antiespasmódico, auxiliando na função uterina saudável. Energicamente, trabalha os traumas relacionados com a infância e o início da adolescência. Camomila (Matricaria Chamomilla) É calmante dos tecidos vaginais e ajuda na assepsia do local. Possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antissépticas. Energeticamente, ajuda a liberar a raiva e as mágoas, elimina o medo e a falta de fé, gera otimismo e reduz o estresse emocional. Artemísia (Artemisia Vulgaris) Regulariza a menstruação. Possui propriedades estimulantes, vermífugas, tônicas e emenagogas (estimula a menstruação). Energeticamente, auxilia a trabalhar a guerreira interior. Ajuda a mulher a integrar e aceitar a energia feminina. 7. Cuidando dos seus relacionamentos Esse é o último item que listei como importante para mantermos a saúde uterina. Quando pensamos em relacionamentos, normalmente nos veem à cabeça os com os outros, certo? Mas é preciso também olharmos para a relação com nós mesmas — já que ela vem em primeiro lugar. O interessante de acompanhar o ciclo menstrual é justamente desenvolver uma relação mais harmoniosa e verdadeira conosco, pois, ao reconhecermos nossas necessidades, passamos a nos respeitar mais, criamos possibilidades para atender àquilo que precisamos e, consequentemente, passamos a exigir menos dos outros. Conhecendo nossa verdadeira natureza — nossa luz e nossa sombra — desenvolvemos compaixão, conosco e com todos os seres. Em meus atendimentos terapêuticos individuais, utilizo essas e outras ferramentas para apoiar o desenvolvimento de autonomia e conexão com o próprio corpo, com o útero e o ciclo hormonal, ativando a sabedoria inata presente no corpo feminino e em seus processos. Espero que você tenha gostado da nosso série de conteúdos! E se sentir que esse trabalho faria sentido para você, fale comigo! Abraço, Josi Tibursky

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  • LOJA | Editora Lótus 22

    Nossos Produtos Loja A Editora Lótus 22 desenvolve publicações e ferramentas com diferentes temáticas sobre o universo femino, que visam apoiar a ampliação da consciência de si e dos processos internos e também de sua ação no mundo. Visualização rápida Kit Tudo é Cíclico | Oráculo da Mulher Cíclica | Edição Limitada Visualização rápida Seu Sangue é Ouro Visualização rápida Oráculo da Mulher Cíclica Poucas Unidades! Kit Tudo é Cíclico | Oráculo da Mulher Cíclica | Edição Limitada R$ 152,00 Preço COMPRAR Produto Exclusivo! Oráculo da Mulher Cíclica R$ 98,00 Preço COMPRAR Edição revista e atualizada Seu Sangue é Ouro R$ 62,00 Preço COMPRAR

  • INÍCIO | Lótus 22

    Olha quem está de volta! Kit Tudo é Cíclico EU QUERO! A Lótus 22 A Lótus 22 tem como proposta oferecer serviços que apoiam a ampliação da consciência de si, de processos internos e da ação de cada um no mundo. ​ A partir dessa motivação, oferece às mulheres espaços de escuta, cura e transformação por meio de psicoterapia transpessoal, ginecologia natural, círculos de mulheres, cursos e encontros que abordam a ciclicidade e outras questões que dizem respeito às mulheres. ​ A Lótus 22 também desenvolve publicações que atuam como ferramentas para apoiar o trabalho com essas temáticas. Tudo na natureza é cíclico Se observarmos a vida ao nosso redor, perceberemos que tudo na natureza é cíclico. E nós, embora na maior parte das vezes nos pensemos seres à parte, somos também natureza e, portanto, cíclicos como ela. Nascimento–crescimento–plenitude–morte e lá vem um renascimento que coloca a roda a girar novamente... É assim com os dias, as estações, as fases da lua... e é assim com as mulheres em seus ciclos menstruais. ​ Conforme vamos nos familiarizando com os ciclos e fazendo as pazes com o nosso corpo, vamos nos dando conta da dádiva que é sermos cíclicas. Vamos aprendendo a perceber e respeitar nossos corpos e tempos, retomando a riqueza que é ser tantas mulheres em uma só! A força da reconexão feminina Podemos pensar a reconexão feminina em dois aspectos: a da mulher consigo mesma, com sua potência, e com as outras mulheres, enquanto suas irmãs. A potência feminina é a favor da vida, uma força de sustentação, de nutrição e de manutenção dos laços. ​ As mulheres florescem na companhia umas das outras. Aprendem umas com as outras, riem quando juntas, se alegram, cantam, dançam. Também choram, oferecem colo e carinho ao compartilhar suas histórias de vida. Mulheres fazem bolos para suas vizinhas, colhem flores e enfeitam a casa e cuidam de crianças que não pariram. A energia feminina é agregadora e generosa. ​ Contudo, temos vivido em um tempo que valoriza a competição e o individualismo. Fomos ficando desconfiadas e sozinhas. Passamos a duvidar da nossa própria natureza e aprendemos a olhar para as outras mulheres como rivais. E, assim, fomos aos poucos esquecendo de nossa irmandade. Felizmente, isso está mudando. As mulheres estão se reunindo novamente e fazendo o trabalho interno de resgate da sua força feminina, ao lado de suas irmãs. Publicações Lótus 22 Oráculo da Mulher Cíclica O Oráculo da Mulher Cíclica é uma ferramenta de apoio ao autoconhecimento feminino e pode ser usado individualmente ou em círculos de mulheres. ​ Criado por Josiane Tibursky e ilustrado em aquarela pela artista Iris Pirajá, é composto de 28 cartas referentes às 4 fases da lua e às 4 fases do ciclo menstrual acompanhadas por um livreto guia. Atendimentos Terapêuticos Os atendimentos individuais são exclusivamente para mulheres e seus pilares são a ginecologia natural e a psicoterapia transpessoal. Eles podem incluir, além do diálogo, diversas técnicas terapêuticas e orientações sobre o autocuidado a partir de perspectivas naturais. Seu Sangue é Ouro é um clássico da literatura sobre saúde e espiritualidade feminina e uma grande inspiração para ativistas e educadoras menstruais, assim como para muitas outras mulheres, em nível individual. ​ Foi escrito pela Dra Lara Owen, acadêmica reconhecida internacionalmente por seu trabalho pioneiro e contínuo em atitudes e comportamentos relacionados com a menstruação. Seu Sangue é Ouro Terapias Lótus 22 Saiba como uma mulher pode apoiar o desenvolvimento e autoempoderamento de outra. Assine nossa newsletter. Inscrever-se Obrigado pelo envio! Maio acabou, mas o desafio do estigma menstrual ainda não Maio, o mês da visibilidade menstrual termina hoje, mas, infelizmente, estamos longe de estar em uma posição confortável. Quero... Ritual para acessar a sabedoria de que Tudo é Cíclico Sempre que estamos realmente presentes e dedicadas às curas e respostas que buscamos, um campo infinito de possibilidades e belezas se... Visualização, limpeza e relacionamentos No primeiro artigo da Série Útero: formas de cuidar, elencamos sete possibilidades de cuidado com esse órgão tão fundamental na saúde... Honrando os Saberes Femininos Leia Mais Depoimentos A Josi é um poço de sabedoria e todos os seus conhecimentos estão interligados em seus trabalhos. Tive certeza que a Geobiologia ajudaria na limpeza energética da nossa casa e a partir dela começamos um processo de mudança e estou, aos poucos, liberando coisas estagnadas, uma cura do lar. Depois, a procurei novamente, buscando a Ginecologia Natural. ​ Sem saber o que fazer, com muitas questões em aberto e, para somar, dor em uma das mamas, senti que havia um chamado para olhar pra algo. Lembrei da Josi, daquela curandeira que vi. Desde então, venho fazendo atendimentos periódicos e sinto que estou curando a mim mesma e que ela e seu trabalho têm sido um diferencial nessa caminhada. Com seu atendimento amoroso, Florais da Lua, vaporização do útero e suas palavras firmes, venho me sentindo cada vez mais curada de mim. Estou aprendendo a equilibrar o nutrir, a me doar mais pra mim. O trabalho começou por aí, mas foi muito além disso. Sou muito grata ao universo por ter proporcionado o nosso encontro nesse mundo. ​ Karen Kruse Entre em contato Nome Email Telefone Endereço Assunto Deixe-nos uma mensagem... Enviar Obrigado pelo envio!

  • Meditação da Lua Cheia | Lótus 22

    14 de junho, 19h30, online Meditação da Lua Cheia "Em cada Lua Cheia, temos a oportunidade de receber um presente bonito, gentil e envolvente de energia feminina que sustenta nossa feminilidade. Está disponível para todos os que ressoam com a meditação, qualquer que seja sua condição física ou idade. E também apoia o nosso despertar e transformações à medida que percorremos o caminho anual das BMUs." — Miranda Gray ​ Raios da Lua Cheia de Junho:: Dourado com Rosa ​ O Raio Rainha Dourada cintilando com seu Raio Rosa nos traz plenitude e abundância e beleza equilibrada com sabedoria. Transforma o mundo cotidiano em espiritual para que nossa aura e vida brilhem com benevolência e bênçãos. ​ Convidamos você a se juntar a nós em uma Meditação Mundial da Lua Cheia sobre as Luas Cheias entre as Bênçãos Mundiais do Útero (BMUs). ​ O que sugerimos ter à mão para o nosso encontro: ​ Xale ou echarpe Água para beber *Tigelas ou cumbucas, água extra e uma vela Algo saboroso para comer após a meditação Se tiver xale, roupa ou objetos na cor do raio (rosa e/ou dourado) para usar durante a meditação *As tigelas não são obrigatórias, mas se você tem as que usa para as Bênçãos do Útero, é uma boa ideia trazê-las para o encontro Se sentir vontade e tiver afinidade com essa prática, prepare um altar para a meditação ​ Valores de troca (escolha o valor com o qual você pode contribuir): ​ R$ 53 (donzela) R$ 62 (mãe) R$ 71 (feiticeira) R$ 80 (anciã) ​ É meu desejo genuíno que você não fique de fora por questões financeiras, então, por favor, se nenhum desses valores refletir a sua situação atual, entre em contato para combinarmos outro valor ou outra forma de contribuição que permita sua participação. ​ Informações de Pagamento: ​ Pix: 608.660.390-15 (CPF) Transferência (TED): Banrisul (041) Agência 0065 Conta corrente 35.164.945-0.0 ​ Após o pagamento e inscrição, entre em contato para receber o link de acesso à sala do Zoom: 51 98030-6011 > clique para enviar pelo Whatsapp josi@lotus22.com.br Data & Horário 14/06, terça-feira, às 19h30 Encerramento das Inscrições conosco horário da tarde: 14 de junho, às 16h Aceito receber e-mails da Lótus 22 REGISTRE-SE AGORA Inscrição quase finalizada. Confira seu e-mail! INSCRIÇÃO NA LÓTUS 22

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